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原创
2020-08-03
脾虚气虚不能吃什么?
脾气虚弱的主要原因是饮食失调、过度劳累、忧虑、缺乏禀赋、身体虚弱和其他器官的影响,导致脾气虚弱。 脾胃虚弱具有一般意义,包括脾气虚、脾阳虚、脾不统血、中气下陷、胃阳虚、胃气不足、胃阴不足、脾胃虚寒等中医证候。 脾胃虚弱主要基于脾气虚弱。脾气虚的临床表现为腹胀、食少、食后腹胀、乏力、...
2020-08-03
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2020-08-03
一味中药,上养肺,中养脾,下养肾,太厉害了,你一定要知道!
诗人杜甫赞美黄精,的诗《黄精在这里,你可以看到他的冰雪》,让我们先了解一下被伟大诗人赞美的黄精,的神奇之处。 根据古人的说法,黄精属于曹植,这是土壤的精华。因此,《五符经》被称为“无极芝”,又因黄精能嚼善吃,南北朝时著名医学家陶弘景,也称其为“仙余粮”。西晋时,有一位著名的学者,—...
2020-08-03
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2020-08-03
每天走多少步可以保护血管?达到参考范围即可,门槛不高!
散步是一项适合大多数人的运动,它柔软且易于实施,受到各个年龄段的人的喜爱。然而,走路也需要掌握一定的程度,这将在一定范围内对身体产生有益的影响。 你每天能走多少步来保护血管? 目前,社会上流行各种各样的步行团体,每个步行团体都有自己的“规章制度”,这就决定了需要步行的步数。但是,经...
2020-08-03
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2020-08-03
这个很“舒服”的动作,千万不要超过15分钟!
一生中 交叉双腿是一种常见的坐姿 许多人坐下时都情不自禁 将腿向另一边倾斜 感觉非常舒服 习惯双腿交叉有很多原因 也许这是一次无意的尝试 让我们发现这个姿势很舒服 从那以后,事情失控了 也许看到你的偶像或明星 在你双腿交叉后, 我自己模仿的 从那以后,我养成了一个习惯 但事实上,对身体来说 交...
2020-08-03
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2020-08-03
增肌增重长胖法宝——拯救瘦子重返人间!
据说冬天是发胖的季节。瘦人应该抓住机会增加肌肉和体重。 事实上,谁愿意被你身边的老朋友告诉:“你有多瘦,像竹竿一样”,“你怎么又瘦了”,“你为什么总是吃脂肪和垃圾食品”,“台风来了,小心不要被吹离哈"……那么,让我们下定决心,在夏天到来之前增加十或二十磅肉,回到世界上来! (一)原因 ...
2020-08-03
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2020-08-01
被骗传销怎么办?南宁传销组织教你二个方法!
被骗传销怎么办呢!相信很多人都在生活中误入了可怕的传销组织,很多人都被骗了,然后就被传销组织洗脑了,被骗去做传销了。今天南宁反传销中心里面会有法律工作人员,还会有心理学的专家。给很多深陷传销组织的人帮助,如果是进入了传销组织,大家不要盲目的去进行反抗,有一些方法是很容易去脱身的,...
2020-08-01
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