露天游泳池进水技巧(某露天游泳池的进水管出现故障)
发布于：2021-09-21
露天游泳池进水技巧(某露天游泳池的进水管出现故障)
一般来说，游泳时根据不同的位置动作有不同的入水姿势：根据手臂的放置位置可分为“抓台式”和“摆臂式”；根据两脚所站的位置可分为“一般式”和“蹲踞式”；根据腾空的高度和入水的角度可以分为“平式出发”和“洞式出发”。四种泳姿中，只有之前说的仰泳是在水里出发的，蛙泳、蝶泳、自由泳都是在台上出发的，这几种的台上技术是没有多大区别的，只是入水之后的动作不一样。
蝶泳出发
入水之后，可以在水下做多次蝶泳腿的动作，但是距离不能超过十五米。从手臂的第一个动作结束之后，头部必须出水面，双臂必须从空中移臂。
蛙泳出发
入水之后，双臂可以在水下做一次类似于蝶泳手臂的长划臂动作，双腿可做一次蛙泳腿的动作。在第二个蛙泳配合动作开始前，头部必须露出水面。
自由泳出发
没有具体的要求。但是为了追求出发的效果，一般来讲出发之后，都做快速的自由泳腿或蝶泳腿的打水动作，然后迅速出水做自由泳完整技术动作的游进。
最后是完整的图解，让大家更直观的感受一下。
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